心と体の調整
-
音楽や映画といった娯楽の必要性
今の日本で、「不要不急」と言われている事の多くは、「遊び」といったイメージの事だと思う方は多いのではないでしょうか。それに関してはきっとその通りだと言えるでしょう。音楽や映画などは不要不急なものなのでしょうか・・・、モヤモヤしていたのでちょ…
-
どっちも悪くないのに感情がもつれる理由の１つは前提のズレ
ある1人の人間が目の前にいる。友達としてみているのか、職場の同僚なのか、政治家なのか、師匠なのか…
-
期待と依存と自分の目的
認めてもらったとしても、依存してしまってはいけない。あくまでも自分の目的に対する1つの評価でしかない…
-
我がのままにちゃんと生きる【マインドの調整】
｢我が儘にちゃんと生きるってどういう事？｣我が儘、ではなくて、我がのままでも愛されるよに生き…
-
昼寝はオススメ【睡眠 生活習慣】
昼過ぎに睡魔に襲われませんか？ＰＣの前で意識が・・・なんて事はありませんか？自分は結構よくある。…
-
昼寝の最適な時間とは【睡眠 生活習慣】
-
マイナス思考とプラス思考との付き合い方【マインドの調整】
-
「好き嫌い」と「正しい悪い」、それと「清濁併せ呑む」【マインドの調整】
-
楽しもう！というパワー・モチベーション・動機(フィリピンにて）【マインド】
-
言葉では分かり合えない時・・・それはそれで面白い【マインドの調整】
