2016年 12月

  1. シナモンの効果がすごそう!スパイスの王様、シナモンの副作用と注意点

    スパイスの王様  シナモンシナモンは、熱帯に生育するクスノキ科の常緑樹の名前で、その樹皮をはがし乾燥させたものを漢方(漢方では、桂皮と呼ばれます)やスパイスとして使います。スパイスの王様とも言われています。お菓子作りでもよく使われて…

  2. 自然の力って凄い!蜂蜜とシナモンその効果

    蜂蜜との組み合わせはいろいろとありますが、蜂蜜とシナモンという組み合わせも、美味しくて、作るのも簡単…

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    朝、白湯のんでます。白湯+αのレシピ

    毎朝、コップ1杯の白湯を飲む人が増えているようです。自分もお世話になってます。朝の空腹時に体…

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    不死の飲み物!?蜂蜜のお酒「Mead:ミード」とは?美容と健康の4つのポイント

    蜂蜜のお酒があること知っていますか?最近では日本でも、ハリーポッターやゲームなどに登場したことで知ら…

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    音楽とココロとカラダの関係、自律神経に良い音楽の特徴3選。

    とても身近な音や音楽眼を閉じると、耳から聞こえてくる音に、気持ちのピントが合う事が多いのではない…

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    レモン(檸檬)のファイトケミカル3選!エリオシトリン・リモネン・シトラール

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    レモンの蜂蜜漬けの7つの効果と、作り方・楽しみ方!

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    酵素を摂るというより増やす方法4選

  9. 青汁とグリーンスムージーって違うのか?

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