生活習慣

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    昼寝の最適な時間

    昼寝をする事は、疲れをとったりリフレッシュするのに良い事だと言われますがなぜだか昼寝をするとダルくなったり気分が悪くなる事があります。どうやら「時間」が大きく関係しているようです。どうすれば少しでも質の良い昼寝ができるのかを「時間」…

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    酸っぱーい!!サジージュースに期待の効能6選

    サジージュースにはとてもたくさんの栄養素がバランス良く豊富に含まれています。その栄養素によって期待で…

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    左側を向いて寝ると良いらしい8つの理由

    体の左側を下にして横になると体に良い?具合の悪い人を横に寝させるとき、仰向けやうつ伏せではな…

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    言葉の量の損益分岐点と非言語コミュニケーション

    今日は、ちょっと喋り過ぎたな・・・。そう感じて嫌な気分になりました。そこで気が付いた…

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    ギーの簡単な作り方と使い方。グラスフェッドバター。

    ギーの簡単な作り方ここでは無塩バターから作る手軽で簡単な『ギー』の作り方をご紹介します。…

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    神秘の油ギーの特徴・効果効能6選

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    気付きがない事に気付いた日

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    筋トレとメンタルトレーニング

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    日々の気付きはJamJazzGroove 19~20

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    日々の気付きはJamJazzGroove 16~18

  1. 空き家活用イメージ
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  4. jazz
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