Essay Note

マイクとスピーカー・心と体

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マイクとスピーカーは、マイクが音の入り口でスピーカーが出口だとしか思っていないかもしれない。でも、スピーカーが音の入り口でマイクが出口にもなるの知ってる?

僕は、音楽が好きだからか一応は知っていた。

だからかな?今日、なるほど!と気が付いた。

心の状態が、顔や体に現れる。その逆もある。体の状態や動き、顔の表情が心に現れる。

嫌な気分になりそうになったら、ガッツポーズしてみたり、拳を握って両手を力強く空に伸ばしたりしてみよう。

ジャンプしたり、ステップを踏んでも良いかも。

下を向いて暗い顔のしているより、はるかに明るい気持ちになる。

試してみて!

体の状態や動き・顔の表情が、心に影響を与える。

今日の気付きでした。


こちらも合わせてお読みください→Mellow Breathの使い方編集部NOTE : メローブレス 3つの裏テーマ

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Kazuya

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こんにちは。メニュー「MellowBretheのはじめに」のプロフィールに自分なりの考えを綴ってあるので、そんな人間が書いてるのを踏まえて読んでやって下さい。

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