Mellow Breathの思い

Mellow Breath(メロウ ブレス)は、日常の生活の質を上げることによって、より良い日常を手に入れていただきたいという思いを基本テーマにしています。そして何事も日々の積み重ねが大切であり、習慣化が大切であると考えております。
しかし、「毎日やらなければならない」という義務感や「健康に対する潔癖さ・人に対する潔癖さ」はココロの負担になります。無理をしないで簡単に気楽に、穏やかでありながら活発に楽しみ面白がるココロとカラダを手に入れていただきたいと思っていおります。ココロもカラダも瑞々しく余裕を持って自由に生きれる。お互いを監視しあうような社会ではなく、質は高くも寛容で懐の深い人が増えてほしい。そして、次の世代に質の高く寛容でおもしろい、継続可能な社会が広がることを願っています。

Mellow Breath(メローブレス)

ーリラックスした呼吸ー
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サイト運営の基本方針

1つ
健康の本質は、栄養バランスと適度な運動と、人間同士ゆとりを持って生活する事だという考えを核に運営しております。
本来であれば、家の前の畑で採れた野菜や、ご近所さんの鶏の卵や、近所の魚屋さんや市場で魚を買って、家で作った味噌や調味料を使って料理をする。そのために、農作業をしたり物造りをして体を動かす。そして、そのコミュニティーを大切にしていく。そういうことだと考えています。

しかし、それがなかなかできる社会ではなく、人間同士もそう簡単にはいかないのが現代の現実ですから、断片的にはなってしまうことを恐れず、いろいろな切り口で皆様の生活のサポートがしたいと考えております。

2つ
食べ物やレシピ、運動やダイエット、香りやインテリアや音楽。

どれをとっても素晴らしいテーマですが、どれをとってもそれによる健康効果などは、調べれば調べるほど、いろいろ説や研究結果があります。科学的根拠が無いものも多ければ、科学的根拠ですら最近ではよくひっくり返ります。

何が正解で何が正しいのかは、それぞれの個人によって違うと考えております。

そのため当サイトは、それらの情報を集め、できるだけ正確にフラットで中立性と質の高い情報を提供したいと考えております。

3つ
当サイトは、日々の日常性とバランス感覚をサイトの方針の1つとしています。

ダイエットや健康法などは、多く存在しますが、極端な方法や日常生活から逸脱するものは取り扱わない事にしております。

当たり前に自分の前にある、水や空気や音、人の温もりや道端の草花に、もう少し何かを感じるような、ちょっとした変化や気付きと刺激のある情報を提供したいと考えております。

こちらも初めにお読みください。
→Mellow Breath(メロウ ブレス)の活用法

Mellow Breath  

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