Mellow Breathの思い

Mellow Breath(メローブレス)のベースになる考えや思い

Mellow Breath(メロウ ブレス)は、日常の生活の質を上げることによって、より良い日常を手に入れていただきたいと思っています。そして何事も日々の積み重ねが大切であり、習慣化が大切であると考えています。

でも、「毎日やらなければならない」という義務感や「健康に対する潔癖さ・人に対する潔癖さ」はココロの負担になります。無理をしないで簡単に気楽に、穏やかでありながら活発に楽しみ面白がるココロとカラダを手に入れていただきたいと思っていおります。ココロもカラダも瑞々しく余裕を持って自由に生きれる。お互いを監視しあうような社会ではなく、質は高くも寛容で懐の深い人が増えてほしい。

そして、次の世代に質の高く寛容でおもしろい、継続可能な社会が広がることを願っています。

Mellow Breath(メローブレス)

ーリラックスした呼吸ー
no image

サイト運営の基本方針

喫茶店で音楽と寄り添いながら、聞こえてくる話に耳を傾けたり、友達の話やマスターの話を聞いたりしながら・・・。
いろんな話題がある中でも、話を鵜呑みにしちゃイケません、この喫茶店ではどういった感覚で話をしているかを少しまとめました。

1つ
当サイトは、健康の本質は、栄養バランスと適度な運動と、人間同士ゆとりを持って生活する事だという考えを核に運営しています。
でも、それがなかなかできる社会ではなく、人間同士もそう簡単にはいかないのが現実だという観点から、いろいろな切り口で情報をまとめます。

2つ
食べ物や飲み物、運動や心や音楽。

どれをとっても素晴らしいテーマですが、どれをとってもそれによる健康効果などは、調べれば調べるほど、いろいろ説や研究結果があります。
科学的根拠が無いものも多ければ、科学的根拠ですら最近ではよくひっくり返ります。

何が正解で何が正しいのかは、それぞれの個人によって違うと考えています。
そのため当サイトは、それらの情報を集め、できるだけフラットで中立的に情報をまとめます。

3つ
当サイトは、日々の日常性をサイトの方針の1つとしています。

ダイエットや健康法などは、多く存在しますが、極端な方法や日常生活から逸脱するものは取り扱わない事にしております。

当たり前に自分の前にある、水や空気や音、人の温もりや道端の草花に、もう少し何かを感じるような、ちょっとした変化や気付きと刺激のある情報を提供したいと考えております。

こちらも初めにお読みください。
→Mellow Breath(メロウ ブレス)の活用法

Mellow Breath

PAGE TOP