Essay Note

編集部NOTE : メローブレス 3つの裏テーマ

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1、子供に伝えておきたい事をまとめる

2、自分の健康を保つ為にする事をまとめる

3、余裕の無い人間関係を改善したい

この3つが裏テーマです。

子供に伝えておきたい事をまとめる

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子供に伝えておきたい事はたくさんあるのですが、今伝えても覚えられないだろうし、忘れてしまうだろうし。

子供にいろいろ言い過ぎると説教クサく思われてしまうのも嫌なので、この様にいつでも読めるようにしておこうという思いがあります。

そして、それを公開しておく事で、同じ様に次の世代を担う子供達や大人達の、少しでも役に立つと良いなという思いもあります。


自分の健康を保つ為にする事をまとめる

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やりたい事をやる為に、出会いや学びや行動は欠かせません。
どうしても身体を酷使してしまいがちになります。

私は、気持ちが先走り無理をしてしまうタイプで、ちょくちょく口内炎ができたり、潰瘍帯状疱疹不整脈尋常性乾癬などやさらには気味になってしまったりという経験があります。

そういう時は、やりたい事もままなりません。

しかも、どれも生活習慣による自律神経関係の不調です。

やはり、普段の身体のケアは大切だと身をもって感じました。そして、やろうと決めました

ちなみに、食用油については、尋常性乾癬がきっかけで実践しているコトだったりします。口内炎がきっかけでハチミツです。コーヒースパイスは趣味です。スムージーなどは健康診断で大腸の検査で引っかかった事や、痔がきっかけです。スポーツは昔から得意で、スポーツ医学に道に進もうと思っていた時期がありました。音楽は、私の人生の核です。建築は、18歳頃から現場作業・設計・提案・エスコートを生業にしていて、今でもあちこち学びに足を運んでいます。お金の知識やお金の作り方増やし方も、心の安定には大事な要素ですし、日本の学校教育では教えてくれないので、子供達に残したい事としても追求します。

そんな毎日のポイントを押さえ、生活習慣に働きかけれるもの(日々の生活に落とし込めるもの)実践する事で、体や心のクオリティを上げることは、自分の行動の質も上がり、結果、気分良く過ごす事に繋がっています。

そして、その行動の結果も良くなるので、どんどん楽しくなっていきます。

そういう理由があり、出来るだけ良い体と心の状態を保っておきたいのです。

そしてそして、大事なのは、あくまでも目的はやりたい事を気分良く元気にやりたいという事です。健康オタクになって、時間や頭を使い過ぎたり、神経質になってしまっては本末転倒です。

出来るだけ、日々の暮らしの中に自然と取り入れる事で体や心の調子が整い良くなるようにしていきたいのです。


薬のように即効性のある事より、日々のちょっとした事、呼吸のように当たり前の事を中心に置いているのにはもう一つ理由があります

子供の頃から稲作の手伝いをしていた事もあり、今でも農業には強い関心があります。そんな中最近の天候の変化の一つから思うことがあります。梅雨に雨が少なく、雨もスコールが増えてきている事です。

それが、どう関係があるんだ?と、思われるかもしれませんが、雨は霧雨のようにしとしと降り続く方が染み込みます。(もちろん灌漑がしっかりしているので水は引いてこれます)スコールは表面をなでてさらっていきやすい性質です。どちらの性質が良い悪いというわけではなく、少ない量づつでも激しいものでなくても、時間という味方をつけて続いたものは浸透しやすく、定着しやすいという感覚があるからです。

日々の積み重ねは即効性はないかもしれませんが、大きな力を生みます。投資用語でいえば、複利が効いてくるものだと思っています。


余裕の無い人間関係を改善したい

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体も心も調子良い人達が増えることで、心に余裕ができて争いも減り、生活環境も良くなり、子供達を取り巻く環境や教育も良くなってく。

そしてそれを見ている子供達がまたより良くしていく事で、次の世代へとどんどん良い影響を与えれるのではないか。

という思いがあります。

日本人の良さの裏返しが、潔癖(緻密・繊細の裏返し)・依存や甘えや責任転嫁(優れた団体行動や和の心やおもてなしの裏返し)などになると思います。それを、意識するだけで、日本人の特質をもっと活かせるという思いもそこには入っています。


メローブレス裏テーマまとめ

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その3点がMellow Breath(メローブレス)が生まれた裏理由です。

そういう思いや人が集まって、できています。

Mellow Breath(メーローブレス)という名前は、Mellow→リラックスした・豊かで美しい・円熟した、というような意味合いがあり、Breath→呼吸・呼吸をする・生命力、そして呼吸のように当たり前に自然にできるような日々の事を大切に、という思いでつけられました。

ぜひ、メローブレスの記事をあなたなりに解釈し、参考にしていただいて、気分の良い日々を送って貰えるととても嬉しいです。


こちらも合わせてお読みください→Mellow Breathの使い方

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Kazuya

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こんにちは。メニュー「MellowBretheのはじめに」のプロフィールに自分なりの考えを綴ってあるので、そんな人間が書いてるのを踏まえて読んでやって下さい。

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Mellow Breathの活用法

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