FOOD・DRINKその他 F・D

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    アーモンドの効果・ダイエットから栄養補給にまで最適な携帯食?

    一年程前、二日酔いに良いと小耳に挟んだのがアーモンドを食べるようになったきっかけでした。それまでは、アーモンドといえばチョコレートに包まれているもの。食べ過ぎるとニキビができたり、のぼせて鼻血が出る、というイメージしかなかったものですからい…

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    トマトと加熱とオリーブオイル、リコピンの相乗効果

    『トマトが赤くなれば医者は青くなる。』と言われるくらいトマトは栄養価が高い食べ物です。 でも…

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    パイナップルに期待できる効能に注目!蜂蜜とパイナップルのレシピ3選

    トロピカルなイメージのパイナップル。日本にいるとそれ程食べる機会が多くないかもしれませんが、私達の体…

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    白湯の効果と作り方、そして白湯+αのレシピ4選!

    毎朝、コップ1杯の白湯を飲む人が増えているようです。朝の空腹時に体の中に入れたものは、朝1番…

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