Essay Note

日々の気付きはJamJazzGroove 7~9

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2017/9/9 不安な気分になる理由の1つはコレなんだな・・・

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いつもなんとなくそう思っていたのですが、やっぱりそうだよな〜。

何だかモヤモヤ、何だか不安…そんな気分の時は、だいたいはやりたい事を行動に移せていない時。

やりたい事ややらないといけない事があるんだけど、何だか思考停止状態な時は、何だかモヤモヤ。

せっかくの仕事休みで、昨日の夜には、明日はやる事考えてワクワクしてたのに、なぜかやる気出なくてモヤモヤ

やりたいけど動きたくない。

やりたい事がやらなきゃいけない事になってしまう…(*´Д`*)


そんな時は、とりあえずその中で簡単なものやすぐ完結できるものを1つだけ選んでやってみる

それくらいしか分かんないけど、意外とそれでまた気持ちが動きだす

でも、欲張り過ぎかもしれないし、キャパオーバーで体が休息を求めているのかもしれない。

やる事が多ジャンルだと余計モヤモヤするし、道筋しっかりしてれば動きやすいのも確か。

う〜ん、まだまだ気付きや学びが必要だ…。

たまには、諦めて寝てしまおーzzz╰(*´︶`*)╯

今日の気付きは、

特に大きな理由が無いのに、モヤモヤしたり不安な気分で嫌な感じになってしまう。その、正体の大きな1つは、やる事があるのに、行動に移していない事が多いってこと。

そしてそういう時は、まず、とりあえず1つだけやるか、寝るか、どっかでボケ〜っとする

今日の気付きでした。

2017/9/10 雨とコーヒーは合うなぁ ╹◡╹

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休日が雨。静かな朝。毎朝の日課の白湯を飲みながらコーヒーを淹れてみた。

雨の音が聞こえる。コーヒーの香りがする。
空気が落ち着いている。窓を正面にして、テーブルについて、コーヒーを飲みながら外の景色をボケ〜っと見る。

これはメチャクチャ落ち着く ‼ ╹◡╹

すごく合う‼

雨とコーヒーがこんなに合うなんて、ナイスなこと気が付いた╰(*´︶`*)╯

今日ではないんだけどね…笑笑

この前の秋口の雨(夏終わりの雨?)の日、

今日の気付きでした。

2017/9/11 そうだな…声は大きいほうが良いな

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あまり、偉そうな声より、穏やかな声の方が好きで、声は大きくなくても良いと思っていたんだけど、基本としては声は大きい方が良いね

ふと気が付いてしまった╰(*´︶`*)╯

穏やかで優しい声でも、ボソボソ小さかったり、弱々しくかったり、よく聞こえなかったら全然優しい気持ちや温かい気持ちにならない(ㆀ˘・з・˘)

自分でも気付いていなかったんだけど、穏やかな声=小さい声、みたいな感覚があったみたい(OvO)

そうじゃないよね。

声は大きいけど、温かい声だったり、穏やかな声で、そして話すテンポや間の取り方、言葉のチョイスがその味を出すんだよね!

声が小さいって事じゃないんだよな。

という事で、今日からちゃんとお腹から声出します。

声は大きい方が良いな…

今日の気付きでした。


コーヒー豆の出がらしを使い切る!コーヒー豆の再利用法8選
こちらも合わせてお読みください→Mellow Breathの使い方
編集部NOTE : メローブレス 3つの裏テーマ


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Kazuya

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こんにちは。メニュー「MellowBretheのはじめに」のプロフィールに自分なりの考えを綴ってあるので、そんな人間が書いてるのを踏まえて読んでやって下さい。

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