2018年 10月

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    昼寝を過信してはいけない、でも昼寝はオススメ

    昼寝を習慣にしていますか?昼過ぎに睡魔に襲われませんか?アップルの創業者スティーブ・ジョブズさんの、「仮眠ができないような会社には来たくない」といった発言などもあるようですが、どの程度効果があるものなのでしょうか。よく言われ…

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    昼寝の最適な時間

    昼寝をする事は、疲れをとったりリフレッシュするのに良い事だと言われますがなぜだか昼寝をするとダルくな…

jazz
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